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Sports en salle
DAOTRAINING


Sports en salle - DAOTRAINING

Chez Dao, tous les cours collectifs en salle sont pensés pour que vous puissiez, tout au long de l’année, pratiquer votre sport avec motivation et sans vous faire mal.

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PILATES

Les maîtres mots du Pilates sont équilibre et maintien. Ce sport repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

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Yoga

Le yoga est une discipline qui permet de se recentrer et de se détendre . Il offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit et permet d’améliorer sa qualité de vie au quotidien.

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Zumba Gold

Découvrez la Zumba gold, un cours actif où l’on travaille tout: les jambes, les bras et les abdos.

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Body Form

Un cours intensif pour remodeler la silhouette et travailler les muscles du corps.

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PERSONAL TRAINING

Atteignez vos objectifs grâce à nos séances de coaching privé. Amincissement, remise en forme, … recevez un conseil personnalisé.

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Salle Remise en forme

Salle équipée d’une machine multi-fonctions, d’un vélo de spinning et d’un tapis pour faire des exercices de renforcement

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